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"Gesundheit und Fitness fängt vor der Haustür an!"

Studien belegen eindeutig, dass 70 % unserer Gesundheit und Fitness direkt von unserem Lebensstil beeinflusst werden. Jede Bewegung hat einen Sinn, und gerade die alltäglichen Bewegungen haben sehr viel mehr Vorteile und Effekte, als wir uns vorstellen können. Besonders nicht umfassend trainierte Menschen profitieren sehr stark von Alltagsbewegungen. Und Alltagsbewegungen bewusst für einen aktiven Lebensstil zu nutzen, ist gar nicht so schwer, wenn man einige Grundaspekte berücksichtigt und diese in sein tägliches Leben einbaut.

 

Wie das geht, wo man die Alltags-Trainingsstätten findet bzw. wie man sie gestaltet, darüber wird in Bocholt mit Prof. Dr. Ingo Froböse jetzt ein Sport- und Gesundheitsexperte von Weltruf sprechen.

 

Die Veranstaltung findet am Samstag, 14 Oktober, in der Mensa am Benölkenplatz Bocholt statt. Beginn ist um 11 Uhr, Ende gegen 13.30 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos.

 

Details zur Veranstaltung:


Datum:
Vom:  14.10.2017
11:00 Uhr
Bis:   - 14.10.2017
13:30 Uhr
Veranstalter:
Stadt Berliner Platz 1 46395 Bocholt, Mensa Benölkenplatz E-Mail: rteuhle@ewibo.de Tel.: 02871/217 65-680 http://www.zukunftsstadt-bocholt.de Reinhardt te Uhle, Projektleiter Zukunftsstadt Bocholt
Veranstaltungsort:
Mensa, Benölkenplatz Bocholt