"Bocholt.de Logo"

Mit Breathwalk® durch den Sommer

Wie man mit Breathwalk gut und gestärkt durch den Sommer kommt, erfahren Interessenten am Dienstag, 24.08.2021, von 18.30 - 20.00 Uhr. Gestartet wird ab Gesundheitszentrum im LUDGERUSHOF, Glockenstraße 6a, 46399 Bocholt. Stefanie Legeland, zertifizierte Lehrerin für Kundalini-Yoga und Breathwalk® sowie Lehrerin für Yoga Nidra, zeigt den Teilnehmenden auf, wie man an der frischen Luft Atmung und Bewegung in mediativer Weise miteinander verbinden und die emotionale, physische und geistige Fitness steigern kann.

Mit Breathwalk® kann das Stressempfinden gemindert und Problemen wie Bluthochdruck, Depressionen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Übergewicht und Erschöpfung sinnvoll begegnet werden. Kondition oder körperliche Fitness sind dafür nicht erforderlich. Einsteiger sind herzlich willkommen!

Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro pro Person und Termin. Stefanie Legeland bittet darum, festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung mitzubringen. Bei Gewitter und Hagelschlag findet der Kurs nicht statt. In diesem Fall besteht kein Anspruch auf Kostenerstattung.

Weitere Termine sind: 31.08., 07.09., 14.09., 21.09. und 28.09.2021. Die Termine können auch einzeln gebucht werden. Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Schutzstandards.

Anmeldungen sind erforderlich unter E-Mail kontakt@gz-ludgerushof.de oder unter Tel.Nr. 02871 21765-637.

 

Details zur Veranstaltung:


Datum:
Vom:  24.08.2021
18:30 Uhr
Bis:   - 24.08.2021
20:00 Uhr
Veranstalter:
Leben im Alter (L-i-A) e.V. Glockenstraße 6a 46399 Bocholt E-Mail: kontakt@gz-ludgerushof.de Tel.: 02871 21765-637 http://www.l-i-a.de und www.gz-ludgerushof.de
Veranstaltungsort:
Start: Gesundheitszentrum im LUDGERUSHOF, Glockenstraße 6a, 46399 Bocholt